馬上就是世界視覺日了，保護(hù)眼睛很重要，但現(xiàn)在大部分人總是長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，導(dǎo)致了不同程度的干眼癥，那么如何了解自己是否有干眼癥呢？下面這篇文章就是深圳視普泰驗(yàn)光師培訓(xùn)整理的教你如何自查干眼癥，趕快叫上朋友一起“查查”是否有干眼癥吧~

 

對(duì)號(hào)入座自查干眼癥

 

怎么治療你一定學(xué)的會(huì)

 

干眼癥是眼科門診相當(dāng)常見的疾病之一，近年來，隨著電腦、互聯(lián)網(wǎng)、智能手機(jī)的廣泛應(yīng)用，干眼癥在年輕人當(dāng)中的發(fā)病率也是非常高的，甚至因此來眼科醫(yī)院就診的小學(xué)生也不少見，干眼癥患者有年輕化的趨勢(shì)。

 

什么是干眼癥？通俗地講，就是眼球表面太干燥了。

 

干眼癥的癥狀多種多樣：干干的丶澀澀的，容易疲倦丶想睡，眼皮緊繃丶沉重，怕風(fēng)、怕光丶對(duì)外界刺激很敏感，燒灼感，有時(shí)候還覺得好像有異物在戳眼睛，早晨起來眼睛睜不開，早上起來看東西是清楚的，到了下午視物就模糊了。還有些患者會(huì)抱怨說，看電視一開始是清楚的，但看得時(shí)間長(zhǎng)了就模糊了。一些患者有流淚的癥狀，似乎與干眼癥矛盾，其實(shí)是眼太干，反而刺激引起反射性淚液分泌，造成流淚的現(xiàn)象。

 

眼球的神經(jīng)特別豐富，極為敏感，眼球表面太干燥了，就會(huì)產(chǎn)生上述的種種刺激癥狀。

實(shí)際上，干眼癥分癥狀性干眼和實(shí)質(zhì)性干眼，二者要鑒別開來。

實(shí)質(zhì)性干眼是由于各種原因引起的炎癥和損傷，破壞了眼部負(fù)責(zé)分泌淚液的腺體，導(dǎo)致淚液分泌嚴(yán)重不足，癥狀一般會(huì)較嚴(yán)重，明顯的眼紅丶眼痛丶流淚丶睜不開眼丶視力下降，嚴(yán)重者可以失明，危害很大。常見的病因有沙眼丶熱燒傷丶化學(xué)燒傷丶嚴(yán)重的慢性結(jié)膜炎丶類天皰瘡丶干燥綜合征（免疫系統(tǒng)疾病）等等。

因此，初診需要專業(yè)的眼科醫(yī)生做出鑒別診斷。大部分都屬于癥狀性干眼。通常我們說的干眼癥，就是指癥狀性干眼。

 

干眼癥的發(fā)生原理

       正常情況下，淚液在眼球表面均勻地涂布，形成一層液體的薄膜，叫淚膜。淚膜自內(nèi)向外分為三層：黏液層、水樣層和脂質(zhì)層。水樣層的功能是保持眼球的濕潤(rùn)，脂質(zhì)層的作用是防止淚液直接與空氣接觸而減少蒸發(fā)。

       粘液層的作用是降低淚膜的表面張力，使淚膜不容易破裂，延長(zhǎng)涂布在眼球表面的時(shí)間。這些成份都是由眼部的腺體分泌而來。

      淚膜除了保持眼球的濕潤(rùn)，讓眼睛舒適，還有一個(gè)很重要的作用，就是能夠改善眼睛的視覺質(zhì)量。當(dāng)淚液均勻涂布在眼球表面時(shí)，角膜表面會(huì)變得光滑，光線透過角膜到達(dá)視網(wǎng)膜時(shí)，形成的物像才能夠清晰。

發(fā)生干眼癥的原因

1.隨著年齡增長(zhǎng)，人體的很多機(jī)能都會(huì)減退，比如皮膚干燥，就是由于皮脂腺分泌減少導(dǎo)致的，相信很多人都有體會(huì)。眼睛干燥也同樣如此，淚液分泌量減少，導(dǎo)致干眼，脂質(zhì)成份的量也減少，導(dǎo)致淚液的質(zhì)量下降，加重干眼。

 

2.從事某些活動(dòng)時(shí)，眨眼次數(shù)會(huì)減少，導(dǎo)致淚液不能均勻地涂布在眼球表面。如長(zhǎng)時(shí)間專心開車，一直盯著看電視、看電腦丶看手機(jī)等等。近年來，隨著電腦丶互聯(lián)網(wǎng)丶智能手機(jī)的廣泛應(yīng)用，干眼癥在年輕人當(dāng)中的發(fā)病率逐漸升高。

3.長(zhǎng)時(shí)間生活在空氣干燥的空調(diào)房間中以及北方氣候干燥、風(fēng)大的地區(qū)，都容易導(dǎo)致眼球表面的水份被蒸發(fā)。

 

4.分泌淚液脂質(zhì)成份的眼部腺體的功能障礙及慢性炎癥，會(huì)導(dǎo)致淚液脂質(zhì)成份異常，影響淚膜穩(wěn)定性，淚膜容易破裂，這在中老年人當(dāng)中很常見，年輕人中也有發(fā)生。

 

5.另外，一些眼藥水，如治療青光眼的眼藥，口服藥如感冒藥、避孕藥、心血管藥物和精神科藥物，長(zhǎng)期使用，都有可能影響淚液的分泌。

 

6.長(zhǎng)期戴隱形眼鏡，也會(huì)引起干眼。戴隱形眼鏡的眼睛對(duì)淚液量的需求更高，鏡片材料本身具有吸水性導(dǎo)致角膜更缺水，佩戴接觸鏡可使角膜、結(jié)膜知覺功能下降，眨眼動(dòng)作減少。

 

7. 空氣污染，也會(huì)加重干眼?？諝庵酗h浮的微粒會(huì)使淚膜更加容易破裂。我曾有一個(gè)患者，每當(dāng)回到新西蘭，干眼癥狀就明顯好轉(zhuǎn)，一來中國(guó)，馬上眼睛就不舒服。

干眼癥的治療

主要目的是要緩解癥狀，維持眼球光滑的表面，提高視覺質(zhì)量。

2.讓眼睛充分休息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，注意眨眼次數(shù)，戴隱形眼鏡時(shí)間不要過長(zhǎng)，不要隨意點(diǎn)消炎眼水或其他所謂＂保養(yǎng)＂丶＂抗疲勞＂丶＂保健＂眼藥水。

3.熱毛巾熱敷，用加濕器增加室內(nèi)濕度來減少淚液的蒸發(fā)，也是一個(gè)輔助的治療方法。另外，經(jīng)常使用電腦的人群，看電腦時(shí)，保持視線向下約30°，使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最小。

4.健康的生活活方式：睡眠充足，均衡的飲食，多吃蔬菜及水果。

特別提醒

 

1.嚴(yán)重的干眼癥，務(wù)必經(jīng)?？磳I(yè)的眼科醫(yī)生。

 

2.人工淚液一般無副作用，但是戴隱形眼鏡者及長(zhǎng)期使用人工淚液者，必須咨詢專業(yè)的眼科醫(yī)生，不可隨意使用。