驗光師提醒眼部異?；蚴羌膊≌髡?/div>

    如今電子產(chǎn)品的普及，讓眼睛超負(fù)荷“工作”，用眼過度使得眼睛出現(xiàn)這樣或那樣的問題。切莫小看眼部異常，它絕不僅僅是眼睛的問題，還提示了身體多個功能的狀態(tài)。驗光師提醒當(dāng)眼睛出現(xiàn)以下這幾種癥狀就要當(dāng)心了，下面一起來看看。

        1、眼瞼有“黃包”：關(guān)注血脂

       中老年人，尤其是女性，眼瞼表面如果有黃色或橙色斑塊，微微高出皮膚，不痛不癢，就很可能是瞼黃疣。除上下眼瞼，瞼黃疣還可能長在胳膊肘、大腿、腳后跟等地方。

       出現(xiàn)瞼黃疣，建議盡快就診，并檢查血脂指標(biāo)，評估心血管疾病風(fēng)險。此外，還需改善生活方式，包括合理飲食、適量運動、戒煙限酒。

 

        2、眼球變黃：提示肝功能異常

       肝炎和肝硬化等肝功能異常，都會引起膽紅素積聚，導(dǎo)致鞏膜變黃。膽紅素是血紅蛋白的代謝產(chǎn)物，功能不正常時，膽紅素?zé)o法正常排出，就會在體內(nèi)聚積。

 

        3、雙眼血絲：可能提示高血壓

       眼結(jié)膜上布滿了毛細(xì)血管，一旦血管破裂，就會有充血現(xiàn)象。通常結(jié)膜出血沒有明顯原因，但如果患有嚴(yán)重高血壓或血小板缺乏等疾病時，結(jié)膜也會充血。一般來說，偶爾出現(xiàn)雙眼血絲不用過度緊張，結(jié)膜炎、熬夜等都可能使雙眼出現(xiàn)血絲。

 

        4、瞳孔異常：提示中風(fēng)、腦腫瘤等

       正常情況下，左右瞳孔應(yīng)該是對稱的。如果瞳孔一大一小或者一側(cè)收縮的速度較慢、幅度較小，就可能是中風(fēng)、腦腫瘤、視神經(jīng)腫瘤等疾病的前期癥狀。

 

        5、眼皮浮腫：提示腎、腸胃功能異常

       內(nèi)臟功能降低，代謝能力受影響，體內(nèi)便會有水分積聚。所以，如果你經(jīng)常眼皮浮腫，就要考慮是否有病變。

 

       腎、腸胃功能降低、心臟疾病都能導(dǎo)致眼皮浮腫，但具體問題出在哪，還要看有無其他癥狀，結(jié)合體檢結(jié)果才能下結(jié)論。一般急性腎炎導(dǎo)致的眼皮浮腫多數(shù)是在早晨明顯；而心臟功能不好的人，水腫的情形會先出現(xiàn)在腿部，然后逐漸往上發(fā)展，直到臉部和眼皮等部位。

 

        6、脂肪粒：可能提示膽固醇過高

       有一種說法認(rèn)為，如果長了脂肪粒，很可能是因為體內(nèi)膽固醇過高的原因。要想去掉脂肪粒，那就少吃點油炸類的或者動物內(nèi)臟類的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

       但也有醫(yī)生提醒，化妝品使用不當(dāng)導(dǎo)致出現(xiàn)脂肪粒的情況更為常見。女生一定要結(jié)合自身的實際情況選擇合適的化妝品。

 

驗光師心得：護(hù)眼試試這幾個方法

       1、控制用眼時間

    緩解眼睛疲勞的最佳方式就是讓眼睛休息。一是多眨眼，建議每天有意識地眨眼300次，有助于促進(jìn)淚液分泌，緩解干眼癥狀，從而緩解疲勞；二是少玩手機，利用上洗手間、喝茶及喝水的間隙，盡量遠(yuǎn)眺（大于5米）來放松眼睫狀肌達(dá)到緩解疲勞的效果，一般每1小時需休息5-10分鐘；三是脫掉美瞳和隱形眼鏡，戴上太陽鏡，到戶外盡情去欣賞大自然的美景，尤其是綠色植物。

 

       2、調(diào)整飲食

    及時補充水分，可多飲用菊花枸杞茶，多吃富含維生素A、B、C的新鮮蔬菜水果，如青椒、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、藍(lán)莓、梨子、橘子、柚子等。雖然人體的眼球組織含鈣程度不高，但鈣卻具有消除眼睛緊張的作用。推薦多食用豆類、綠葉蔬菜、蝦皮、牛奶等含鈣量豐富的食物。

 

       3、眼部養(yǎng)生

    通過增加眼局部血運達(dá)到舒緩眼部疲勞干澀的癥狀?？梢赃x擇中醫(yī)傳統(tǒng)的眼部養(yǎng)生方法——“熨目”。熨目就是閉上眼睛，兩手手掌相互摩擦到發(fā)燙，然后迅速地按撫在雙眼上，通過摩擦產(chǎn)生的暖意溫暖眼部，注意在熨目前一定要洗凈雙手。此外，每天給眼睛做一套眼保健操，也能讓眼周肌肉放松。